有中醫書上說，羊肉味甘而不膩，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的效果，凡腎陽缺乏、腰膝酸軟、腹中冷痛、虛勞缺乏者皆可用羊肉來當作食療品。但食材配送專家卻認為有的人吃了關肉仍然會讓身體產生不適感！

羊肉好吃，但也是要分人的體質，那么哪類人不可亂吃羊肉呢？食材配送專家認為以下幾類人不宜吃羊肉！

首先食材配送專家認為肝病病人不宜吃羊肉。羊肉雖有杰出補益功用，但也有其習慣證。假使患慢性病，尤其是患肝病者，均不宜食羊肉�，F已患有肝炎的病人是不能吃羊肉的，因為羊肉甘溫大熱，過多食用可能會致使肝炎加劇。所以患有肝病的人最好少吃甚至不吃羊肉為宜。

其次食材配送專家認為有內熱者也不適宜吃羊肉。某些熱性病如痰火濕熱及流行癥早期，浮腫，以及患外感、牙病、癤腫、痤瘡、痔瘡等癥者也不宜食羊肉。高血壓、肝陽旺盛的人更不宜多吃羊肉，不然易導致頭暈。所以說內熱癥狀嚴重者最好遠離羊肉。

再有食材配送專家認為不適宜吃羊肉的應該是孩童了，因為小孩是純陽之體，肝常有余，因而不適合多吃。食材配送專家提示，羊肉溫熱而助陽，小朋友進補吃羊肉應慎重，小朋友的體質格外簡單燥，不適合進補，也不宜吃羊肉，即使想食用，吃一二塊就行了，全萬不可多吃！

最后一類人群食材配送專家認為是孕媽媽，雖然她們可以食用羊肉但是需要注意一些事項：因為孕期是能夠吃羊肉的。但需注意的是，因為羊肉性溫產熱量。因而，關于孕媽媽來講，盡管能夠吃羊肉，但也不宜過多地食入，避免助熱傷陰，導致不適。所以孕媽媽們如果想吃羊肉也是少吃一些，切不可貪吃。